Fizinis aktyvumas – tai veiksnys, kuris daro stiprią įtaką žmogaus organizmui ir jo funkcijoms. Jis ugdo ir stiprina visas organizmo sistemas, veikia jų funkcijas ir gyvybingumą. Žmogui fizinis aktyvumas reikalingas lygiai tiek pat, kiek maistas ir oras. Lapkričio 17 d. Socialinių paslaugų centro „Klaipėdos lakštutė“ paslaugų gavėjų būrys susitiko su Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro specialiste. Ji vedė aktyvią mankštą, kurios tikslas – palaikyti ir gerinti bendrąsias organizmo funkcijas, pusiausvyrą, raumenų jėgą bei sąnarių judesių amplitudes, didinti kūno mobilumą. Smagiai pasimankštinę, atlikome užduotis su minkštu futbolo kamuoliu. Vėliau laukė užduotis, skirta lavinti pusiausvyrą ir koordinaciją ant nestabilių plokštumų. Smagu matyti, kaip paslaugų gavėjams patinka judėti, mankštintis ir atlikti įvairias judesio užduotis.
Dėkojame Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro specialistei Alinai už susitikimą.
