Nuo 2012 metų Tarptautinė Slidinėjimo Federacija (FIS) inicijavo progą pasidžiaugti sniegu – Pasauline sniego diena. Projekto tikslas – padidinti susidomėjimą žiemos sportu kiekviename šalies regione. 2022 m. Pasaulinę sniego dieną Lietuvoje kvietė paminėti sausio 16 d. – 30d.: Lietuvos asociacija „Sportas visiems“, Geros savijautos klubas „BŪK AKTYVUS“ ir Lietuvos asociacija „Gimnastika visiems“ . Biudžetinė įstaiga Neįgaliųjų centras ,,Klaipėdos lakštutė” (Panevėžio g.) į kvietimą suregavo ir prisijungė.
Visą savaitę kaip ir kasdiena atlikome rytinę mankštelę, dėl tam tikrų saugumo reikalavimų sportavome mažose grupelėse.
Kadangi gyvename pajūryje tai paruošėme atsarginį planą jeigu nebūtų sniego, o jį ir teko įgyvendinti. Kiekviena veikla turėjo pristatyti po sveikatinimo metodą.
Pirmą dieną išbandėme aromoterapijos seansą. Aromaterapija – alternatyviosios medicinos kryptis, kuomet gydoma eteriniais aliejais ir kitomis aromatinėmis medžiagomis, po seanso mėgavomės mėtų arbata.
Antrą dieną ragavome imuniteto kokteilio kuris stipriną mūsų sveikatą, bei buvo atskleista kiekvieno ingrediento nauda mūsų organizmui.
Trečią dieną atlikome viktoriną bei sukūrėme mitybos piramidę. Prisiminėme jog gera sveikata – vienas pagrindinių laimės šaltinių, kuri priklauso nuo mūsų gyvenimo būdo.
Ketvirtają dieną žiūrėjome pačių kurtą filmuką apie fizinės kūno mankštos pratimus ir turėjome įvardinti kaip vadinasi pratimas. Taip pat buvo siūloma atrasti naujus skonius, ragavome arbatos ,,Būk sveikas” bei energijos ,,bombeles”.
Paskutinę dieną namų ruošos veikla visus vaišino sveikuoliškais sausainiais, svarainių arbata. Ragavome citrinas kurios geras vitaminas C šaltinis, bei morkas kurios netik gerina regėjimą bei stipriną organizmą. Įstaigos psichologė nuotoliniu būdu pravedė viktoriną ,,7 būdai stiprinti emocinę sveikatą”.
Šią savaitę gyvenome aktyviai ir stiprinome savo imunitetą, tad šaltasis metų laikas mums nebaisus!
