Streso valdymo mokymai Socialinių paslaugų asmens namuose padalinio darbuotojams
Šių metų vasario 14–balandžio 4 dienomis kiekvieną savaitės antradienį vyko streso valdymo mokymai (grįsti dėmesingu įsisąmoninimu) Socialinių paslaugų asmens namuose padalinio darbuotojams, mokymuose dalyvavo 10 darbuotojų. Užsiėmimus vedė „Įsisąmoninimu grįstos kognityvinės ir elgesio terapijos pagrindų“ kursą LSMU universitete baigusi įstaigos psichologė Deimantė Flemingaitė-Juknevičienė. Mokymų programa sukurta dar 1979 metais amerikiečių medicinos profesoriaus Jon Kabat-Zinn ir jos veiksmingumas įrodytas išsamiais moksliniais tyrimais. Programa plačiai taikoma visame pasaulyje, įvairiose organizacijose. Šios mokymų programos tikslas – didinti atsparumą stresinėms ir diskomfortą keliančioms patirtims. Taip pat ši programa padeda sumažinti streso ir nerimo lygį, padeda išmokti kitaip reaguoti į stresą, padeda pagerinti santykius su aplinkiniais, lavina dėmesio koncentraciją bei didina darbingumą, gerina miego ir poilsio kokybę, padeda sumažinti fizinę bei emocinę įtampą. Visos dalyvės baigusios šiuos mokymus gavo kvalifikacijos tobulinimo pažymėjimus.
