Rugpjūčio 11–13 d. viešbutyje „Navalis“ vyko Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro organizuojami sveikatos stiprinimo mokymai, kuriuos vedė psichologė Lina Plyskaitienė.
Šių mokymų tikslas – mažinti sveikatos netolygumus, stiprinti žmonių su negalia gebėjimus rūpintis savo gerove bei skatinti sąmoningą, sveikatai palankų gyvenimo būdą.
Mokymų metu dalyviai daug dėmesio skyrė:
-
Sveikatos stiprinimui – rūpinomės tiek fizine, tiek emocine savijauta;
-
Socialinei integracijai – mokėmės kurti tvirtus tarpusavio ryšius ir stiprinti bendruomeniškumo jausmą;
-
Emocijų pažinimui ir valdymui – kalbėjomės apie jausmus, dalinomės patirtimis, ugdėme pasitikėjimą savimi.
Dalyviai išsinešė ne tik naujų žinių, bet ir daugiau pasitikėjimo savimi, bendrystės jausmą bei motyvacijos rūpintis savo gerove.
Tokie mokymai – svarbus žingsnis į sąmoningesnį ir sveikesnį gyvenimą.
